拔牙后的危险期通常持续7-10天。在这段时间内，伤口可能会出血、肿胀和疼痛。以下是拔牙后危险期的一些建议和注意事项：

1. 伤口保护：在拔牙后的24小时内，用干净的纱布轻轻按压伤口，以帮助止血。如果伤口出血过多，请立即就医。

2. 疼痛管理：在拔牙后的24小时内，可以使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻疼痛。

3. 饮食：在拔牙后的24小时内，避免食用过热或辛辣的食物，因为这些食物可能会刺激伤口。建议食用软食，如粥、面条或煮熟的蔬菜。

4. 漱口：在拔牙后的24小时内，用温盐水或漱口水漱口，以保持口腔清洁。

5. 休息：在拔牙后的24小时内，尽量休息，避免剧烈运动或用力过猛的活动。

6. 定期检查：在拔牙后的7-10天内，定期检查伤口愈合情况，如果伤口出现感染迹象，如脓肿或疼痛，请立即就医。

总之，拔牙后的危险期需要特别注意伤口保护、疼痛管理、饮食和休息。定期检查伤口愈合情况也是非常重要的。如果出现任何不适或异常症状，请立即就医。