颈椎病压迫脑供血不足是一种常见的疾病，可以通过以下几种方法来缓解症状：

1. 保持良好的姿势：尽量保持颈部和肩部放松，避免长时间低头或仰头。可以选择使用支撑枕头或支架来保持颈椎的自然弧度。

2. 进行适当的颈部运动：进行颈部伸展运动，如缓慢转动头部、缓慢向上和向下移动颈部，可以帮助缓解颈部肌肉紧张。

3. 减轻颈部压力：使用颈部按摩器或热敷来减轻颈部压力，促进血液循环。

4. 定期进行理疗：可以寻求专业的理疗师进行颈部按摩、理疗或针灸治疗，以缓解颈椎病症状。

5. 药物治疗：如果症状严重，医生可能会建议使用非处方药物或处方药物来缓解颈椎病症状。

6. 手术治疗：如果保守治疗无效，医生可能会建议手术治疗，如颈椎融合术或椎间盘切除术。

请注意，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据医生的建议和诊断来确定。如果症状严重或持续，建议及时就医。