耳朵听力不好，通常可能是由于年龄增长、噪音损伤、耳部疾病等原因造成的，提高听力需要综合考虑多种因素并采取适当的方法。以下是一些建议：

1. 听力训练：寻找专业的听力康复机构或使用手机应用等进行听力训练，比如听觉词汇训练、声音识别、噪音减少等。

2. 耳部保健：避免长时间接触噪音，如果必须，应佩戴耳塞或耳罩。定期清洁耳道，避免耳垢积聚影响听力。

3. 药物治疗：如果是因为耳部感染或疾病，遵医嘱使用抗生素或药物治疗。

4. 助听器：对于中度或重度的听力损失，可以考虑使用助听器，这将极大地改善听力。

5. 听力手术：对于耳部结构问题引起的听力问题，如耳蜗植入术，可能需要手术来改善。

6. 保持健康的生活方式：均衡饮食，保持良好的睡眠，适量运动，这些都能增强整体健康，间接有助于改善听力。

7. 心理咨询：有时候，听力减退可能伴随焦虑、抑郁等心理问题，通过心理治疗可以帮助改善心理，间接影响听力。

请记住，每个人的情况都是独特的，有些方法可能对某些人更有效。如果有持续的听力问题，强烈建议寻求专业医生的诊断和建议。