高血糖食物忌口之荤食：

1. 肉类：全脂奶制品、奶油、黄油、猪油、牛油、羊油、鱼子酱、动物内脏（肝、脑、肾、肠）及蛋黄等动物性脂肪，这些食物胆固醇含量高，摄入过多会增加动脉粥样硬化的风险。

2. 禽类：鹅、鸭、白鸽等。

3. 红肉：猪、牛、羊肉等。

4. 鱼类：沙丁鱼、鳗鱼、金枪鱼、鱼子酱等ω-3脂肪酸含量高的肥鱼。

5. 海鲜：蟹、虾、贝类、鱼翅、海参、海藻等。

高血糖食物忌口之主食：

1. 白面、精白米、面条：富含淀粉，易转化为葡萄糖进入血液。

2. 糖类糕点：如蛋糕、月饼、甜面包、糕点、糖果等，这些都是高血糖人群应尽量避免的。

3. 蔗糖、蜂蜜、果酱、冰激凌等。

高血糖食物忌口之蔬菜水果：

1. 蔬菜：洋葱、土豆、芋头、藕、山药、大白菜、胡萝卜、南瓜、土豆、冬瓜、番茄等。

2. 水果：香蕉、葡萄、哈密瓜、甘蔗、菠萝（糖含量较高）。

3. 冰淇淋、甜饮料。

高血糖忌口的还包括高盐食品、高脂肪快餐、加工食品等。在日常饮食中应尽量选择低GI（食物指数）的食物，以控制血糖稳定。同时，高血糖患者还应把握好每餐的饮食量，避免过饱，定期监测血糖，遵医嘱调整饮食和药物治疗。