喉咙有异物感或者觉得有东西堵塞可能是多种原因引起的，包括但不限于：

1. 喉咙炎或咽炎：这是最常见的原因，特别是在感冒或流感期间。
2. 口腔干燥：唾液分泌不足可能导致喉咙不适。
3. 过敏反应：对尘螨、花粉或食物过敏可能会引起喉咙不适。
4. 慢性鼻窦炎：鼻窦积液倒流到喉咙，也会产生这种感觉。
5. 吞咽困难（如食管炎或食管痉挛）：有时候吞咽过程出现问题也会感到喉咙堵塞。
6. 胃食管反流病（GERD）：胃酸倒流到食管，也可能引起喉咙不适。
7. 心理因素：焦虑、紧张也可能造成这种感觉。

建议你多喝水保持喉咙湿润，避免抽烟和吃辛辣食物。如果症状持续且不影响正常生活，最好去医院检查，以便找出具体原因并得到有效治疗。如果出现严重的疼痛或吞咽困难，应立即就医。