头孢是一种广谱抗生素，用于治疗细菌感染。当您吃了头孢后，闻了医用酒精可能会引起一种叫做双硫仑样反应（disulfiram-like reaction）的症状。这种反应是由于头孢与酒精在体内发生化学反应，导致恶心、呕吐、头痛、脸红、呼吸困难等症状。

以下是一些建议，以帮助您处理这种情况：

1. 立即停止饮酒：如果您已经闻了医用酒精，立即停止饮酒。如果您正在饮酒，请立即停止。

2. 保持镇静：双硫仑样反应可能会导致不适感，但请保持镇静。如果您感到恶心、呕吐或头痛，可以尝试躺下来，放松身体。

3. 喝水：喝足够的水可以帮助您缓解不适感。喝一些温水或淡盐水，以帮助您保持水分平衡。

4. 寻求医疗帮助：如果您的症状持续或加重，请尽快寻求医疗帮助。医生可能会建议您进行一些测试，以确定您的具体情况，并给予适当的治疗建议。

5. 了解头孢和酒精的相互作用：如果您在将来需要使用头孢，请了解头孢和酒精的相互作用。尽量避免在头孢治疗期间饮酒，以免引起不适。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。