腰椎间盘突出的卧床休息时间并没有固定的硬性规定，因为这取决于患者的个体情况、病情的严重程度、治疗方案以及医生的建议。一般而言，轻度的病例可能只需短期卧床休息，如一到两天，以缓解疼痛和炎症。中度和重度的病例可能需要卧床休息一到两周，甚至更长时间，以帮助减轻神经压力和促进椎间盘的恢复。

然而，卧床太久可能导致肌肉萎缩和功能退化，所以卧床期间也需要适度的活动，例如进行物理治疗或被动的关节活动，以保持关节的活动性和肌肉力量。具体的卧床时间要根据个人的情况和医疗专业人员的指导来调整。

最重要的是，每个人的症状和恢复过程都是不同的，因此，任何关于卧床时间的决定都应在医生的指导下进行。