对于想要改变鼻子形状的人来说，有一些方法可以帮助瘦鼻子或使其显得更细，但请注意，这些方法效果因人而异，且大部分并没有科学证实可以直接瘦鼻子，更多的是通过塑形和改善鼻部肌肉线条来达到视觉上的改善。以下是一些可能的方法：

1. 鼻部按摩：定期用手指轻轻按摩鼻翼两侧，按照Z字形上下移动，可以促进血液循环，缓解鼻部肌肉的紧张。但不能期望马上看到瘦鼻效果。

2. 鼻部运动：一些针对鼻部肌肉的运动，如仰卧状态下将头抬起向后仰然后向前低头，可以锻炼面部肌肉，使其更加紧致。

3. 保持健康饮食和适当运动：这样可以帮助整体减脂，有可能帮助改善鼻部线条，但要注意的是，这更多的是全身减脂而非局部减肥。

4. 避免鼻部水肿：长时间低头、熬夜或摄入过多盐分可能导致鼻部水肿，保持良好的生活习惯有助于减少水肿。

5. 化妆技巧：通过化妆（如鼻梁两侧修阴影）也能够从视觉上显得鼻梁更细。

6. 医学美容方法：如微整形中的鼻部线条雕塑或肉毒素注射，但这需要由专业医生操作，且有一定的风险和副作用。

请注意，每个人的鼻部结构和肌肉基础都有所不同，尝试改变鼻部线条是需要长期坚持和耐心的，并且最好寻求专业指导。如果对瘦鼻子有更高的期待，可以通过医疗美容手术进行改变，但手术风险和恢复过程都需要重视。