涂氟是一种常见的口腔保健措施，通常用于预防龋齿。在涂氟过程中，牙医会用一种含有氟化物的涂布剂涂抹在牙齿表面，氟化物可以渗入牙齿表面，形成一层保护膜，从而增强牙齿的抗龋能力。

涂氟通常适用于儿童和青少年，特别是那些容易患龋齿的人群。涂氟的频率和持续时间取决于个体的口腔卫生情况和龋齿风险。

涂氟是一种安全的口腔保健措施，但某些人可能对氟化物过敏。如果出现不适症状，如口腔刺痛或口腔黏膜变色，应立即停止涂氟并咨询牙医。

涂氟是一种有效的预防龋齿的方法，但仅靠涂氟并不能完全消除龋齿的风险。因此，定期的口腔检查和良好的口腔卫生习惯也是预防龋齿的重要措施。