阴虚火旺是一种中医术语，通常指的是体内阴液不足，导致火气旺盛的情况。在饮食方面，有一些食物可以帮助调理阴虚火旺的症状。

以下是一些建议的食物：

1. 滋阴润燥的食物：如银耳、百合、山药、莲子、芡实等，这些食物具有滋阴润燥的功效，可以帮助补充体内的阴液。

2. 降火的食物：如苦瓜、黄瓜、西瓜、冬瓜、芹菜、韭菜等，这些食物具有清热降火的作用，可以帮助降低体内的火气。

3. 补血的食物：如红枣、枸杞子、山药、黑芝麻、黑木耳等，这些食物具有补血的功效，可以帮助补充体内的阴血。

4. 凉性食物：如黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、莲藕、茭白等，这些食物具有凉性，可以帮助清热降火。

当然，每个人的体质和病情不同，建议在饮食调理之前，最好咨询中医师的意见，以确定最适合自己的饮食方案。