脚心发热，也有可能是属于中医上的“下焦湿热”或者“阴虚火旺”的症状，一般可能与生活习惯、体质或者情绪等因素有关。以下是一些可能的解决方法：

1. 调整生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；避免吃辛辣、油腻等容易上火的食物；增加锻炼，尤其是脚部的活动，帮助血液循环。

2. 中医调理：可以考虑服用一些中药，如黄连、知母、地黄等具有清热滋阴作用的药材。但最好在专业中医师的指导下使用。

3. 环境舒适：保持卧室环境通风、清洁，避免过度劳累，减少精神压力。

4. 水疗：泡脚可缓解脚部发热，可以选择加入一些凉性草药如菊花、金银花等，有助于清凉脚部。

5. 冷敷：把一些冷却的东西敷在脚心，如冰袋或凉水浸泡过的布，也有帮助。

如果以上方法都不能有效改善症状，或者伴随其他不适，如疼痛、肿胀、失眠严重等，建议及时就医，以排除其他疾病的可能性。