后脑勺长痘痘的原因可能有以下几点：

1. 皮脂分泌过多：后脑勺的毛囊数量较多，皮脂腺也相对活跃，如果皮脂分泌过多，导致毛孔堵塞，就可能发生痘痘。

2. 压力和紧张：长期的压力和紧张可能会引起身体荷尔蒙的失衡，导致皮肤问题，包括痘痘。

3. 不良生活习惯：如饮食不均衡、熬夜、缺乏运动等，都可能导致身体机能下降，影响皮肤健康。

4. 头皮问题：头皮油脂分泌过多或有真菌感染，也可能引起后脑勺的痘痘。

5. 毛巾和枕头的清洁：如果使用的枕头或毛巾不清洁，容易滋生细菌，也可能引发痘痘。

针对这种情况，建议保持良好的饮食习惯，多喝水，注意头面部和枕头的清洁，避免长时间压力，适当锻炼，保持良好的作息习惯。如果痘痘持续存在或加重，建议就医检查，看是否需要专业治疗。