粉刺和痤疮的形成原因多种多样，主要涉及以下几个方面的因素：

1. 皮脂腺分泌过多：青春期内分泌激素增多，特别是雄性激素，会刺激皮脂腺过度分泌皮脂，过多的皮脂堵塞毛孔。

2. 角质层增厚：过多的皮脂在毛孔内堆积，可能导致角质细胞堵塞，形成粉刺。

3. 细菌感染：毛囊皮脂腺导管内的痤疮丙酸杆菌等厌氧菌感染，引发炎症反应，形成炎性丘疹和脓疱。

4. 免疫反应：体内的免疫系统可能会对痤疮丙酸杆菌产生反应，导致皮肤发炎。

5. 遗传因素：部分人可能存在遗传因素，如果家长有痤疮史，子女发生痤疮的风险较高。

6. 环境因素：压力、饮食（如高糖、油腻食物）、睡眠不足、化妆品等也可以影响皮肤健康，加重粉刺痤疮。

7. 激素水平变化：月经周期中，女性激素水平波动也可能导致粉刺和痤疮加重。

通过改善生活习惯、保持皮肤清洁、适当饮食调整、使用合适的护肤品以及必要时寻求医生治疗，可以有效预防和管理粉刺和痤疮。