撤退性出血是指女性在月经周期中子宫内膜脱落所引起的出血。撤退性出血通常持续3-7天，具体时间可能会因个体差异而有所不同。在撤退性出血期间，女性可能会经历轻微的不适，如腹痛、疲劳和头痛等。

撤退性出血的结束通常取决于个体的子宫内膜厚度和个体的月经周期。如果子宫内膜厚度较薄，撤退性出血可能会持续较短的时间；如果子宫内膜厚度较厚，撤退性出血可能会持续较长的时间。

在撤退性出血期间，女性可以通过保持良好的生活习惯和饮食来促进子宫内膜的脱落，如保持充足的睡眠、避免过度劳累、避免食用过多的咖啡因和酒精等。

如果撤退性出血持续时间过长或出现其他异常症状，建议女性咨询医生以获取更详细的建议和治疗方案。