怀孕期间是可以适量食用基围虾的，基围虾属于海鲜，富含蛋白质、矿物质以及多种维生素，对孕妇自身的营养补充和胎儿的发育都有益。不过，需要注意以下几点：

1. 食用量：每周不要超过一次，每次不宜过量，以免摄入过多的碘，对孕妇的甲状腺功能产生影响。
2. 烹饪方法：尽量选择清蒸、水煮或者白灼等健康烹饪方式，避免过度油炸或添加过多调料，以减少可能的食品安全风险。
3. 避免过敏：如果孕妇对海鲜过敏，应立即停止食用。
4. 孕晚期注意：孕晚期由于容易发生水肿，建议控制盐分摄入，减少基围虾的食用。

总的来说，只要合理控制，基围虾是可以作为孕期膳食的一部分。但任何食物都应该适量，保持均衡饮食更为重要。如有特殊条件或者疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。