男生毛孔大和皮肤粗糙通常是由于皮脂分泌过多、角质层过厚、缺乏适当清洁和护肤等原因引起的。以下是一些改善建议：

1. 清洁：保持皮肤清洁是关键。使用温和的洗面奶，每天早晚各洗一次，避免过度清洁导致皮肤干燥。可以考虑使用含有水杨酸或尼古酸的洗面奶，有助于去除多余油脂和减少毛孔堵塞。

2. 去角质：每周1-2次的去角质可以帮助清理死皮细胞，减少毛孔粗大。选择温和的产品，避免使用粗糙的颗粒去角质产品。

3. 控油：使用控油产品，如控油乳液或凝胶，可减少皮脂分泌，有助于改善皮肤状况。

4. 补水：尽管油性皮肤，但补水同样重要。选择含有保湿成分的非油腻乳液或凝胶，避免使用过于滋润的产品。

5. 饮食调整：保持健康的饮食，多吃新鲜蔬果，少吃油腻食物和甜食，有助于改善皮肤状况。

6. 不要挤压：避免用手挤压粉刺，以免引发感染和损伤皮肤。

7. 定期护理：可选择去美容院做一些深层清洁或专业护理，如深层清洁面膜、果酸焕肤等，帮助改善皮肤质感。

8. 适当运动和睡眠：生活习惯也会影响皮肤，保持规律的运动和充足的睡眠有助于提高皮肤健康。

如果肌肤问题持续或者加剧，建议咨询皮肤科医生或专业的美容师，寻求个性化的护肤方案。