输尿管结石是由于尿液中某些物质浓度增高而形成的硬质团块，当结石阻塞输尿管时，可能会引起剧烈的疼痛，特别是下腹部和腰部的绞痛。以下是应对输尿管结石痛的一些方法：

1. 症状缓解：

   • 休息：尽量保持躺卧，减少运动，这有助于缓解疼痛。
   • 热敷：可以在痛处轻柔地热敷，有助于舒缓肌肉紧张。
   • 解痉药：如果疼痛允许，可以服用一些非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请遵循药品说明书，避免过敏或不适用于自身健康状况的药物。

2. 保持水分：

   • 大量饮水：尽可能多地喝水，可以帮助结石快速排出，同时也可以预防尿路感染。

3. 稀释尿液：

   • 酸化尿液：某些情况下，结石更容易在碱性环境中形成。通过喝柠檬汁或者碳酸饮料（但不推荐长期饮用来治疗疾病）来使尿液变酸性，可能会有助于结石排出。

4. 就医：

   • 如果疼痛持续严重或频繁发作，应及时就医，可能需要做尿液检查、超声波或CT等影像学检查，医生可能会推荐药物治疗、碎石术或手术取石。

5. 饮食：

   • 限制摄入高钙、高盐、高草酸和高草酸铵的食物，如牛奶、咖啡和菠菜等。

6. 碎石：

   • 对于较大或难以排出的结石，医生可能会选择体外冲击波碎石（ESWL）或腹腔镜手术等。

请记住，以上措施只能暂时缓解症状，最好还是在专业医生的指导下进行处理，特别是当结石引发发热、血尿或其它严重症状时，应立即就医。