髋关节滑膜炎，通常是指髋关节滑膜的炎症反应，这可能是由于感染、创伤、炎症反应或免疫系统问题等因素引起的。滑膜炎如果不加以治疗，可能会引起疼痛、肿胀、功能障碍等。然而，对于某些轻度或自限性的滑膜炎，休息、减少活动以及物理治疗可能有助于缓解症状并允许身体自然恢复。

对于能够自愈的情况，通常是指那些急性、轻微的、非慢性的髋关节滑膜炎，通过休息和适当的治疗，炎症可能在几周内自愈。然而，具有以下特点的髋关节滑膜炎可能不太可能自愈：

1. 慢性滑膜炎：长时间炎症持续，可能导致滑膜增厚和骨质侵蚀。
2. 年龄较大：随着年龄的增长，修复能力可能减弱。
3. 强烈的创伤或损伤：严重的创伤可能导致炎症严重，需要进行更积极的干预。
4. 免疫系统疾病：如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等慢性炎症性疾病。

因此，对于不确定可以自愈的滑膜炎，建议及时就医，根据医生的指导制定合适的治疗方案，以防症状加重或转化为慢性疾病。治疗可能包括药物、物理治疗、休息以及必要的手术。