前胸后背长痘痘可能是由多种因素引起的，包括皮脂分泌过多、毛囊角化、细菌感染、压力、激素变化等。以下是一些可能的处理方法：

1. 保持清洁：每天洗澡，特别是运动后，要彻底清洁皮肤，避免皮脂堵塞毛孔。

2. 使用合适的洗浴产品：选择温和、无刺激的洗面奶或沐浴露，避免使用过于油腻的护肤品。

3. 保湿：清洁后记得适当保湿，补充皮肤水分，防止皮肤过于干燥引起皮脂分泌过于旺盛。

4. 饮食调整：少吃油腻、辛辣、甜食，多摄入新鲜蔬菜、水果和富含维生素A、B的食物，保持饮食均衡。

5. 避免紧身衣物：紧身衣物可能会导致皮肤摩擦，刺激毛囊，可以选择透气的衣物。

6. 注意睡眠和压力：保持良好的睡眠，避免熬夜，适当减压也有助于皮肤健康。

7. 化妆品选择：如果化妆，尽量选择无油、不堵塞毛孔的产品，卸妆要彻底。

8. 使用治疗产品：如痘痘严重，可考虑使用含有水杨酸、苯氧乙醇或者过氧化苯甲酰等抗痘成分的护肤品或外用药物，但需遵循医生建议，避免过度使用。

如果这些方法无法改善痘痘状况，或者痘痘并发了疼痛、瘙痒、红肿、脓包等症状，应及时就医，寻求专业的皮肤科医生帮助。他们可能会根据你的具体情况，给出更具针对性的治疗建议。