宫腔粘连是一种严重的妇科手术并发症，手术后防止复粘是非常重要的。以下是一些建议：

1. 术后护理：术后应保持良好的卫生习惯，定期更换卫生巾，避免阴道分泌物的积聚。同时，术后应避免剧烈运动和性生活，以减少对子宫的创伤。

2. 药物治疗：术后可以考虑使用一些药物来预防宫腔粘连的复发。例如，孕激素类药物可以促进子宫内膜的生长和修复，减少粘连的发生。

3. 术后随访：术后应定期进行妇科检查，包括子宫内膜厚度、子宫形态等检查，以便及时发现和处理可能的宫腔粘连。

4. 手术选择：选择合适的手术方式也是防止宫腔粘连复发的重要因素。例如，腹腔镜手术可以减少手术创伤，减少粘连的发生。

5. 心理支持：手术后的心理支持也是非常重要的。患者可以寻求心理咨询或与医生进行沟通，以减轻术后的心理压力。

总之，宫腔粘连手术后，患者应积极配合医生的治疗和建议，定期进行妇科检查，保持良好的生活习惯，以减少复粘的发生。