荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，其特点是皮肤上出现红色、肿胀的丘疹，并伴有瘙痒。关于牛奶和荨麻疹的关系，通常情况下，牛奶中的某些蛋白质可能对于某些人来说是过敏原，尤其是对于那些已经对牛奶蛋白过敏的人来说，饮用牛奶可能会引发或加重荨麻疹症状。然而，并非所有荨麻疹患者都会对牛奶过敏。

如果你平时没有牛奶过敏的问题，并且喝牛奶不会引起或加重你的荨麻疹症状，那么适量饮用牛奶通常是可以的。但如果牛奶是你的过敏源，或者在喝牛奶后你的荨麻疹症状加剧，那么最好避免饮用牛奶。

如果你对自己的情况不确定，建议你咨询医生，尤其是过敏科医生，他们可以根据你的具体病情给出更准确的建议。同时，记录饮食与症状的关系也有助于找出可能的触发因素。