侧睡肩膀痛可能有以下几个原因：

1. 不正确的睡姿：如果你的习惯是低头或者肩膀偏向一侧睡觉，可能会对肩膀产生压力，导致疼痛。长期如此，可能会导致肩周炎、肩袖损伤等。

2. 肩部肌肉疲劳或过度使用：如果你在日常生活中肩部负荷过重，比如常常提重物或进行重复性运动，也可能在侧睡时感觉到肩膀疼痛。

3. 肩关节疾病：如肩关节炎、颈椎病、肩袖炎等，这些问题在侧睡时可能会加重，导致疼痛。

4. 关节僵硬：长时间保持一个姿势，特别是在寒冷的天气或坐姿不当时，肩关节可能会变得僵硬，导致疼痛。

5. 睡眠环境条件：比如床垫过硬或过软，枕头不合适等，都可能会导致肩膀不适。

如果你的肩膀痛持续存在或者症状加重，建议及时就医，以确定具体原因并得到适当的治疗。同时，改变睡姿，使用合适的枕头和床垫，定期进行肩部肌肉的放松和伸展运动可能有所帮助。