牙结石是一种在牙齿表面形成的硬质物质，通常由细菌、食物残渣和唾液中的矿物质结合而成。治疗牙结石的方法主要包括以下几种：

1. 刷牙：刷牙是预防和去除牙结石最简单、最有效的方法。每天至少刷牙两次，每次两分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏。

2. 牙线：使用牙线可以清除牙齿间的食物残渣和细菌，减少牙结石的形成。

3. 漱口水：使用含有氟化物的漱口水可以减少牙结石的形成。

4. 洁牙：定期去牙医那里进行洁牙，可以清除牙结石和牙菌斑，预防牙周病。

5. 激光洁牙：激光洁牙是一种先进的洁牙技术，可以清除牙结石和牙菌斑，同时还可以修复牙齿表面。

6. 药物治疗：某些药物可以抑制牙结石的形成，如抗生素和漱口液。

总之，预防和治疗牙结石需要良好的口腔卫生习惯和定期的牙科检查。如果牙结石已经形成，建议咨询牙医，选择合适的治疗方法。