拨智齿（也称为第三磨牙或者智齿）通常发生在青少年或成年人晚期，由于颌骨空间有限，智齿有时难以正常生长，可能会引起各种问题，如牙齿拥挤、疼痛、感染、牙龈炎症等。以下是拨智齿的一般过程：

1. 预预约：如果你觉得智齿有问题或者需要拔掉，首先应该去看牙医进行检查，确定拔牙的必要性。

2. 局部麻醉：手术开始前，牙医会给你智齿所在的区域注射局部麻醉，以减轻疼痛感。

3. 拔牙过程：牙医会使用特殊工具（有时是钳子或手术刀）小心地分离智齿周围的牙龈，然后轻轻地（或用旋转动作）拔出智齿。这个过程可能会有一点不适，但应由麻醉减轻。

4. 术后护理：手术后可能会有一些不适，比如轻微疼痛、肿胀和出血。牙医会提供护理指引，比如冷敷、避免硬食物等，以帮助恢复。

5. 恢复期：通常需要几天到一周时间，智齿拔除处会逐渐愈合。遵守牙医的建议，定期检查伤口，以确保愈合正常。

需要注意的是，每个人的情况可能不同，拔智齿的具体流程和恢复情况可能会有所变化。如果有任何问题或者担心，应立即与牙医联系。