体癣和股癣都是一种由真菌感染引起的皮肤病，通常在温暖、潮湿的环境下更容易发生。治疗体癣和股癣通常包含以下几个步骤：

1. 药物治疗：

   • 外用抗真菌药：如酮康唑霜、克霉唑霜、特比萘芬霜等，按照医生或药剂师的指示轻轻涂抹在受影响的皮肤区域。
   • 口服抗真菌药：如果外用药效果不佳或者感染广泛，可能需要口服药物，如伊曲康唑、氟康唑等。但在使用口服药前，必须经过医生的评估和处方。

2. 保持干燥：保持患处干燥是预防真菌生长的关键，尽量不要穿紧身衣物，每日更换干净的衣物。

3. 卫生习惯：勤洗澡，尤其是股癣区域，彻底清洗并擦干。避免与他人共用毛巾、浴巾等个人用品。

4. 避免传染：勿抓挠患处，以防细菌感染或加重症状。不与他人共享衣物、床上用品等。

5. 治疗持续：通常需要几周甚至几个月来完全治疗，直到症状消失并且连续2周没有再复发，才能确定完全治愈。

6. 追踪复查：必要时，请在治疗期间或结束后定期复查，以确保感染已完全消除。

如果你或他人有体癣或股癣的症状，建议尽快就医，由专业医生进行诊断并指导正确治疗。