孕妇的血糖控制非常重要，因为血糖水平直接影响到胎儿的健康，比如可能增加妊娠糖尿病、巨大儿、新生儿低血糖等风险。然而，并没有快速降血糖的方法，因为血糖需要在医生的指导下，通过健康饮食、适量运动和药物治疗等长期控制。下面是一些有助于血糖控制的健康建议：

1. 健康饮食：选择低血糖指数（GI）的食物，如全谷类、新鲜水果、蔬菜和瘦肉。避免高糖食物如糖果、甜饮料和含糖糕点。餐餐均衡，每餐少吃多餐，以维持血糖稳定。

2. 规律运动：适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽或游泳，有助于降低血糖水平。可根据个人体能情况选择运动强度和时间。

3. 定期监测血糖：要根据医生的指导，测血糖，了解自己的血糖波动情况，根据数据调整饮食和运动。

4. 遵医嘱服药：如果医生开具了降糖药物，孕妇要按照医嘱服用，不可自行增减剂量。

5. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度的应激，这些都有助于维持血糖稳定。

总之，孕妇降血糖是个过程，需要耐心和坚持，重要的是遵医嘱并健康生活方式。如果血糖控制有困难，必须及时就医，寻求专业的帮助。