痛风主要是因为尿酸代谢异常，导致血液中尿酸水平升高，尿酸盐在关节、软组织等处沉积引起的一种疾病。虽然没有断根的土方子，但以下是一些辅助缓解痛风的方法，建议在医生指导下使用：

1. 饮食调整：避免高嘌呤食物，如红肉、海鲜、豆类等；多喝水，每天至少2000ml，帮助尿酸排泄；避免喝酒，尤其是啤酒。

2. 控制体重：过重会增加尿酸排泄负担，适当减轻体重有助于改善痛风。

3. 中药调理：可以尝试一些具有降尿酸和利尿作用的中草药，如车前子、金钱草、石韦等，但需要在专业中医师指导下使用，避免自行调配。

4. 热水泡脚：热水泡脚有助于血液循环，缓解痛风。

5. 适度运动：避免过度疲劳，但可以进行适度的低冲击运动，如游泳、散步等。

6. 定期监测：定期检测尿酸水平，遵医嘱调整药物治疗。

请记住，痛风是一种慢性病，需要长期管理，最有效的方法还是遵循医生的专业建议，配合药物治疗和生活方式的改变。如果疼痛严重或持续不减，请及时就医。