咽喉肿痛咳嗽可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的建议和治疗方法：

1. 休息和保持充足的水分摄入。咽喉肿痛时，身体可能会感到疲惫，因此休息是很重要的。同时，保持足够的水分摄入可以帮助稀释痰液，减轻咳嗽。

2. 使用温盐水漱口。将一杯温盐水（约250毫升）加入一勺盐，搅拌均匀，然后慢慢漱口。这种方法可以缓解咽喉肿痛和咳嗽。

3. 使用蜂蜜和柠檬汁。将1汤匙蜂蜜和1汤匙柠檬汁混合在一起，然后慢慢饮用。这种方法可以缓解咽喉肿痛和咳嗽。

4. 使用薄荷茶。将新鲜的薄荷叶（约1茶匙）加入一杯热水中，浸泡几分钟后饮用。这种方法可以缓解咽喉肿痛和咳嗽。

5. 使用草药茶。一些草药茶，如柠檬香茶、薄荷茶和甘草茶，可以缓解咽喉肿痛和咳嗽。这些草药茶可以在药店或健康食品商店购买到。

6. 避免刺激食物和饮料。咽喉肿痛和咳嗽时，应避免食用辛辣、油腻和刺激性食物和饮料，如辣椒、油炸食品、咖啡和酒精等。

7. 使用非处方药物。一些非处方药物，如解热镇痛药（如布洛芬）和止咳药（如右美沙芬），可以缓解咽喉肿痛和咳嗽。在使用这些药物之前，请咨询医生或药剂师的建议。

8. 寻求医疗帮助。如果咽喉肿痛和咳嗽持续超过10天，或症状加重，请寻求医疗帮助。医生可能会建议使用抗生素或其他药物治疗。

希望这些建议对你有所帮助！如果你有任何其他问题，请随时提问。