眼袋和法令纹是面部衰老的常见表现，它们是由于肌肉松弛、皮肤松弛，以及面部水肿等多方面因素导致的。以下是一些常见的缓解和消除方法：

1. 良好的睡眠习惯：保证充足的睡眠，减少熬夜，能帮助减轻眼袋。

2. 眼部按摩：轻柔的眼部按摩有助于促进血液循环，缓解眼袋。

3. 冷敷：用冷毛巾敷在眼袋上，可以暂时缩小血管，减少浮肿。

4. 饮食调整：少食盐，多喝水，保持饮食均衡，避免过度饮酒和咖啡，以减少眼袋形成。

5. 涂抹眼霜和面霜：使用含有咖啡因、维生素K、透明质酸等成分的眼霜和面霜，有助于紧致肌肤，减轻法令纹。

6. 运动：定期做面部肌肉的锻炼，如笑肌的提升运动，可以帮助改善法令纹。

7. 专业护理：如需要，可以考虑去美容院接受专业的眼部护理或抗衰老治疗，如微针、激光、射频等。

8. 手术治疗：对于严重的眼袋和法令纹，可以考虑激光提拉、微创手术（如内切眼袋、线雕等）。

请注意，这些方法可能需要一段时间才能看到效果，且因人而异。如果眼袋和法令纹非常严重，建议咨询皮肤科医生或美容专家，寻求专业的医疗建议。