左手腕关节疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解释：

1. 手腕肌腱炎（Tendinitis）：这是由于手腕肌腱的慢性炎症引起的疼痛。这可能是由于过度使用手腕，例如长时间使用电脑或手机，或者进行重复性手腕运动。

2. 手腕扭伤（Sprain）：这是由于手腕受到过度拉伸或扭转而引起的损伤。手腕扭伤可能导致手腕疼痛、肿胀和僵硬。

3. 手腕骨质增生（Osteoarthritis）：这是由于手腕关节软骨的磨损和骨质增生引起的疼痛。这种疼痛通常发生在手部关节，特别是在弯曲或伸展手腕时。

4. 腕管综合征（Carpal Tunnel Syndrome）：这是由于手腕神经受到压迫引起的疼痛。手腕神经受到压迫可能导致手部麻木、刺痛和疼痛。

如果你的疼痛持续存在，建议你咨询专业医生进行进一步的评估和诊断。医生可能会建议进行进一步的检查，如X光或MRI，以确定疼痛的具体原因。

治疗手腕疼痛的方法可能包括休息、冰敷、物理治疗、药物治疗或手术。治疗方法的选择取决于疼痛的具体原因和严重程度。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。