月经期间是可以适量食用螃蟹的，但是要注意以下几点：

1. 温度：螃蟹属于寒凉食物，月经期间女性体质通常较虚，所以最好热着吃，避免直接吃生的或者冷冻的螃蟹，以减少对肠胃的刺激。

2. 适量：螃蟹虽然营养丰富，但一次性不宜食用过多，以免影响脾胃功能，导致消化不良。

3. 配合：可以搭配一些温性食材，如生姜、红糖等，帮助中和寒性。

4. 易消化：月经期间女性胃肠功能相对敏感，选择易消化的烹饪方式，如清蒸或者煮汤。

5. 特殊情况：如果你有痛经、腹泻或者海鲜过敏等问题，最好避免食用螃蟹。如果出现不适应及时就医。

总的来说，月经期间食用螃蟹需要适量且注意保暖，根据自身身体状况调整。如有任何疑问，建议咨询医生或营养师。