皮肤瘙痒是一种常见症状，可能由多种原因引起，如干燥、湿疹、皮肤感染、过敏反应、药物副作用等。针对皮肤瘙痒的护理，以下是一些建议：

1. 保持皮肤湿润：使用温和的保湿产品，如无香料的乳液、身体乳或润肤霜，特别是在冬天或空气湿度较低时。洗澡时避免使用过热的水，使用温水，并避免搓澡，以免进一步刺激皮肤。

2. 避免刺激：穿着棉质或其他透气材质的衣物，避免使用可能会引起过敏反应的洗涤剂、沐浴露或化妆品。

3. 保持良好的卫生：定期沐浴，但在白天不必频繁清洁，因为这可能会去除皮肤的自然油脂。

4. 卫生习惯：避免抓挠，因为这会导致皮肤损伤并可能引起感染。如果忍不住，可以在睡前戴上薄手套保护双手。

5. 健康饮食：保持均衡饮食，增加含维生素A和E的食物，如绿叶蔬菜、坚果和鳕鱼，这些营养素有助于皮肤健康。

6. 应对特定原因：如果是药物引起，可能需要调整药物或咨询医生；如果是疾病如糖尿病或肝病导致的瘙痒，治疗原发疾病也很重要。

7. 就医治疗：如果瘙痒持续不减或加重，应及时就医，找出病因并接受专业治疗。

8. 生活习惯调整：保持充足的睡眠，减少精神压力，这些都有助于改善皮肤状况。

在护理的同时，要保证充足的休息，因为疲倦和压力可能会加重瘙痒。如果以上措施不能改善症状，应咨询医生。