孕中期嗜睡是一种常见的妊娠反应，通常出现在孕14-27周之间。这是由于孕激素水平的增加，导致孕妇在白天和晚上都更容易感到疲倦和困倦。

孕中期嗜睡的原因有多种可能解释。首先，孕激素水平的增加可能导致孕妇的睡眠质量下降，导致白天和晚上都感到疲倦。其次，孕妇的体重增加和子宫的扩张也可能导致孕妇在白天感到疲倦。此外，孕妇在孕中期可能会经历一些不适症状，如恶心、呕吐和便秘，这些症状也可能导致嗜睡。

孕中期嗜睡是一种正常的妊娠反应，通常不需要特殊治疗。孕妇可以通过保持良好的睡眠习惯，如每天保持规律的睡眠时间、避免在晚上过度使用电子设备、保持舒适的睡眠环境等来缓解嗜睡。如果嗜睡严重影响了孕妇的生活和工作，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。