冻疮是一种由低温引起的局限性皮肤炎症。水泡是冻疮的一种常见表现，通常是由于皮肤组织受到低温刺激后，血管收缩，血液循环障碍，组织缺氧缺血，导致皮肤细胞水肿，形成水疱。轻微的水泡通常会自行吸收，但如果水泡较大或者破裂，应采取以下措施：

1. 避免抓破：破裂的水泡可能会引发感染，所以尽量避免抓破。使用干净的剪刀或者消毒过的工具，帮助水泡里的液体慢慢排出，然后用无菌纱布包扎。

2. 清洁：用温水和无菌棉球轻轻清洁患处，避免用力擦洗，以免破坏皮肤。

3. 防感染：每日更换纱布，保持干燥。如果出现红肿、痛、发热等症状，可能是感染了，需要及时就医。

4. 加强保暖：避免再次受冷，多穿几层保暖衣物，尤其是手部和脚部。

5. 冬季护肤：使用温和的护肤品，并保持皮肤的湿润，有助于预防冻疮。

6. 药物治疗：如有必要，可以在医生指导下使用非处方药膏，如含有皮质类固醇的药膏，以减轻炎症和痒感。

如果冻疮严重或者持续不见好转，应尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。同时，预防冻疮比治疗更重要，包括穿着保暖衣物，避免直接暴露在低温环境中，保持身体温暖。