黑眼圈是很多人都会遇到的问题，尤其是经常熬夜或者休息不足的人。虽然黑眼圈的真实成因可能各有不同，如缺乏睡眠、压力过大、遗传或眼睛疾病等，但总有办法可以改善它的外观。你可以尝试一下眼霜、冷敷以及一些日常护理方法，轻松消减黑眼圈。

使用眼霜

选择一款适合你的产品。 眼霜应该富含维生素C和维生素E，这两种成分可以抗氧化，保护皮肤免受侵害。它们还能促进血液循环，减少眼周皮肤的水肿。你可以寻找抗炎症成分，如绿茶、甘菊或omega-3脂肪酸。含有番茄红素的膏霜对改善色素沉着也有帮助。

• 不要选择眼部专用的去皱霜或精华，它们往往含有更高的酒精成分，不适合娇嫩的眼周。真正的抗皱眼霜会专注于提升肌肤弹性，而不再强调减少皱纹。

• 但如果有多余脂肪或浮肿，你可以选择含有没药、咖啡因或玄参的眼霜。甜菜碱可以紧致皮肤，舒缓深层污垢。

每天早晚都要使用眼霜。 清洁皮肤后，轻轻涂抹眼霜，然后以打圈的方式来按摩。在你下眼睑从鼻梁画到眼睛尾角的位置点几滴眼霜，然后把这个V字区域从上到下有规律地按摩5到10下。最后在眼下剩余地方涂抹。

• 睡前使用眼霜有助于恢复皮肤的正常排泄系统，能更有效地吸收。如有需要，你可以在早上起床后额外多用一次。

• 尽量避免弄进眼睛里，万一过敏，应立即用温水冲洗眼睛。

配合按摩和眼泡霜使用。 有时候眼部按摩有助于减少黑眼圈，特别是在眼睑下方皮肤水肿严重时。使用眼泡霜，温和地像按摩头皮一样轻轻地按摩眼周。你可能会感觉很舒服，像是睡美容觉，但在轻轻地推拿5到10分钟后，效果会很明显。

出门前冷敷或冰敷

等皮肤滑动到脸颊时，才起身。 由于睡眠不足、休息不足或压力大，你会发现眼睛下方多了一圈黑眼圈。一个简单的办法是在早上使用泡过的绿茶包直接敷在眼睛上，或者拿一个没有洗干净的硬币包裹在条状的化妆棉上。睁着眼让眼部