老年人出现腿神经痛的情况，可能与多种因素有关，如骨质增生、关节炎、腰椎病、糖尿病、血管疾病、神经病变等。针对不同的原因，可以采取以下几种方法缓解或治疗：

1. 保持良好的生活习惯：包括规律作息、适量运动，避免长时间保持一个姿势，注意保暖。

2. 药物治疗：根据疼痛的性质，可能需要使用止痛药、肌肉松弛药或者消炎药。如果神经病变引起的，可能需要用神经营养药（如维生素B1、B12）。

3. 物理疗法：如热敷、冷敷、按摩、电疗、理疗等，有助于缓解疼痛和改善血液循环。

4. 针灸或中医治疗：针灸、拔罐等中医手段可能有助于疼痛缓解。

5. 骨科或神经科检查：如果疼痛持续或加重，应及时就医，进行详细检查，针对病因进行治疗。

6. 饮食调整：保证营养均衡，尤其是钙、镁、维生素D等对骨骼健康有益的元素。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案需根据个体病情由医生判断。如果老年人腿神经痛伴有关节红肿、发热、行走困难等症状，应立即寻求医疗帮助。