牙套的材质通常有金属、陶瓷、金属与陶瓷混合等几种。选择瓷牙套（也称为全瓷牙套）还是金属牙套，主要依据个人的需求和情况来决定：

1. 金属牙套：传统的金属牙套（如不锈钢或镍钛合金）优点是坚固耐用，价格相对较低。对于需要进行正畸治疗的矫正过程较长的患者，金属牙套更能承受较大的力。此外，金属牙套对牙龈刺激相对较小。

2. 陶瓷牙套：全瓷牙套外观更为美观，几乎看不出假牙，尤其适合对美观要求较高的患者，如明星、公众人物等。陶瓷牙套更为耐用，生物相容性较好，不会对牙龈产生过敏反应。但陶瓷材料较脆，需要小心使用，防止摔倒或碰撞导致损坏。

3. 金属与陶瓷混合牙套：这种牙套通常在牙齿的后部和咬合面使用陶瓷，前部使用金属，兼顾美观和坚固性。

总的来说，选择哪种材质的牙套，最好咨询专业的牙科医生，根据你的牙齿状况、牙齿磨损情况、口腔卫生习惯以及预算等因素，来做出最适合你的决策。