牙齿疼痛和松动可能是由多种因素引起的，以下是一些常见的原因：

1. 牙周病：牙周病是牙齿周围组织疾病，包括牙龈炎和牙周炎。细菌引起的感染会导致牙龈红肿、出血、牙周袋形成，最终导致牙齿松动。

2. 龋齿：如果不及时治疗，牙齿上的蛀牙可能会逐渐扩大，导致牙齿内部结构受损，严重时也会影响牙齿的稳固性。

3. 牙齿外伤：如摔跤、碰撞等，都可能导致牙齿松动或断裂。

4. 老化或磨损：随着年龄增长，牙齿可能会自然磨损或遭受磨损，导致结构不稳固。

5. 其他原因：如骨质疏松、营养不良、牙齿过度磨损、牙根吸收、某些药物的副作用等。

如果你的牙齿疼痛和松动持续存在，建议尽快去看牙医，进行检查和治疗，以免问题加重。