祛斑和修复红印子的过程需要时间和耐心，以下是一些建议和方法，可以帮助加速修复：

1. 防晒：红印子和雀斑的形成往往与紫外线有关。在修复期间，使用高倍数防晒霜，特别是带有物理防晒成分的产品，防止色素加深。

2. 保湿：保持皮肤充足的水分，有助于促进新陈代谢和修复。使用保湿面霜或精华液。

3. 抗氧化：摄入富含抗氧化物的食物，如蓝莓、绿茶、番茄等，可以帮助皮肤抵抗自由基损伤，促进修复。

4. 温和护肤：使用无香料、无酒精、无刺激的温和护肤品，避免进一步刺激皮肤。

5. 专业产品：可以选择含有维生素C、熊果素、尼古酸胺等淡化色素的产品，有助于淡化斑点。但需注意，使用新产品前应在小块皮肤上测试是否敏感。

6. 美肤治疗：如必要，可以考虑去美容院接受专业治疗，如激光治疗、光子嫩肤或微针疗法，这些都有助于改善红印和淡化斑点。

7. 耐心等待：皮肤自然修复通常需要几周到几个月的时间，不要期望立刻看到显著效果。

8. 健康生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适量运动，都对皮肤健康有益。

请注意，每个人的皮肤状况不同，上述建议可能对不同人有所不同。如果红印和斑点严重或长时间无法改善，建议咨询皮肤科医生或美容专家。