怀孕是一个非常复杂的生理过程，具体到判断自己是否怀孕，可以通过以下几种方式：

1. 月经与否：如果你的月经周期正常，且已出现推迟，那么可能是怀孕的一个信号。如果月经延迟了7天以上，建议进行验孕。

2. 验孕棒检查：这是最方便和常见的方法。购买一款家用验孕棒，按照说明书的要求在早晨第一次尿液中检测。如果试纸显示出两条线（一条是控制线，另一条是检测线），那么就可能是怀孕了。

3. B超监测：在怀孕后5-6周左右，可以通过B超检查在屏幕上看到胎囊或胎儿的心跳，从而确认怀孕。

4. 体内荷尔蒙变化：怀孕初期可能会出现乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳等症状，但这些并不一定发生在每个人身上，只有在这些症状持续且不寻常时，才可能与怀孕相关。

5. 妇科检查：如果你还在月经期，医生可能会进行宫颈检查以判断是否有怀孕。但这种方式不如其他几种准确。

请注意，如果你怀疑自己可能怀孕或者有任何不适，最好是到医院进行专业的检查和咨询。