孕妇是需要特别照顾的一群人，因为她们正在孕育新生命，身体状况对自身和宝宝都至关重要。咳嗽和喉咙痒是孕期常见的不适，但必须谨慎处理，以免影响胎儿。以下是一些温和的做法：

1. 保持室内空气湿润：使用加湿器可以减轻喉咙痒和咳嗽，因为干燥的空气会刺激喉咙。同时，避免直接吹空调或风扇，保持适宜的温度和湿度。

2. 多喝水：充足的水分有助于稀释黏液，缓解喉咙不适，并有助于缓解咳嗽。避免含咖啡因或糖过多的饮品。

3. 轻度喉咙痛时：可以选择含片，如含有蜂蜜、薄荷等成分的，这些可以帮助舒缓喉咙。避免使用过于刺激的喉糖或含有麻醉剂的药物。

4. 轻度咳嗽时：可以用温水加蜂蜜和柠檬汁一并喝下，这有舒缓喉咙和缓解咳嗽的效果。严重咳嗽时，可以咨询医生是否可以使用含有蜂蜜的止咳药水。

5. 饮食方面：增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果，增强免疫力。避免吃刺激性食物，比如辣椒。

6. 休息充足：好的睡眠有助于恢复身体，减少咳嗽和喉咙不适。

如果上述方法无法缓解症状或者咳嗽伴随高热、血痰等症状，请立即就医，因为孕妇咳嗽可能需要医生的专业评价，以防病情恶化或影响胎儿。