大便出血可能是由多种原因引起的，包括痔疮、肛裂、炎症、肿瘤等。以下是一些可能导致肛门出血的情况，以及相应的建议：

1. 痔疮：痔疮是直肠下段的静脉扩张形成的，可能导致出血。建议您尝试一些非处方药物，如痔疮膏或口服药物，以缓解症状。如果症状持续或加重，建议咨询医生。

2. 肛裂：肛裂是直肠内壁的撕裂，可能导致出血。建议您采取一些预防措施，如饮食中增加纤维，避免便秘，并避免用力排便。如果症状持续或加重，建议咨询医生。

3. 炎症：肛门周围可能发生炎症，导致出血。建议您保持肛门清洁，避免过度用力排便，并咨询医生以获取适当的治疗建议。

4. 肿瘤：肛门出血可能是肿瘤的一个症状。建议您咨询医生进行进一步的检查，如直肠指检或结肠镜检查，以确定病因。

除了上述建议，您还可以尝试一些生活方式的改变，如增加运动、保持健康饮食、避免长时间久坐等，以促进肛门健康。

如果您的症状持续或加重，建议您咨询医生以获取进一步的建议和治疗。