钙对于婴幼儿的骨骼发育至关重要，因为儿童时期是骨骼最快成长的时期。以下是一些婴幼儿补钙的适当方式和食物建议：

1. 牛奶和奶制品：这是最好的补钙来源。婴幼儿可食用全脂奶粉、酸奶、奶酪等。每天喝至少400-500毫升是有益的。

2. 鱼肉：有些鱼类如鲑鱼、鳗鱼含有丰富的钙，但需要避免鱼刺。你可以选择鱼泥或者蒸熟后剁碎喂宝宝。

3. 豆制品：豆腐、豆浆等黄豆制品也是钙质的良好来源，对于豆奶过敏的婴儿可以选择加钙的豆浆。

4. 全谷类：一些全谷类，如燕麦粥或磨碎的谷物，提供钙和其它营养素。

5. 蔬菜：有些蔬菜含钙丰富，如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花等，可以在辅食中适当添加。

6. 补钙食品：有些食品如橙汁、谷物麦片等含有钙添加剂，可以在医生或营养师的指导下适量食用。

7. 家庭自制的钙强化食品，例如钙处理的面包、米糕等。

婴幼儿补钙需注意，由于肝脏和小肠对钙的吸收有限，单靠食物可能不能满足所有需求，必要时可在医生的建议下补充钙剂。另外，婴幼儿补钙应与维生素D一同补充，以利用钙的吸收。最后，补钙不是一次性的任务，需要在整个生长发育过程中持续进行。