白扁豆，又称四季豆、蛾眉豆，是一种常见的豆科植物食品，富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素，尤其是蛋白质和抗氧化物质，对人体健康有很多益处。然而，长期大量食用白扁豆，可能会带来一些潜在的害处：

1. 导致胀气：白扁豆含有较多的纤维，对一些消化系统较敏感的人来说，过量食用可能引起肠胃胀气，尤其是对于容易腹胀的人。

2. 食物过敏：尽管罕见，但个别人可能对扁豆过敏，尤其是那种造成扁豆过敏症（也称为豌豆性过敏）的食物过敏。

3. 增加热量摄入：白扁豆是一种能量密度较高的食物，长期大量食用可能增加热量摄入，如果不配合均衡的饮食和适当的运动，可能导致体重增加。

4. 某些人群需慎食：孕妇、哺乳期妇女、肾脏疾病患者、高尿酸血症患者、消化系统疾病患者等特殊人群应适量食用，避免加重病情。

总的来说，适量食用白扁豆对大多数人来说是安全且有益的。关键在于保持均衡饮食，确保其他营养素的摄入。如果你有任何疑虑或你的健康状况特殊，请咨询医生或营养专家的建议。