新陈代谢差可能是由多种原因引起的，以下是一些常见因素：

1. 营养不良：饮食不均衡，缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，会影响身体正常的新陈代谢。

2. 缺乏运动：长期缺乏体育活动，身体机能减弱，新陈代谢也会变慢。

3. 睡眠不足：睡眠是身体修复和恢复的重要时段，缺乏睡眠会影响身体代谢的正常运作。

4. 压力过大：长期处于紧张和压力之下，会影响荷尔蒙平衡，如甲状腺激素等对新陈代谢有影响的物质分泌不稳定。

5. 体重过重或肥胖：过重或肥胖会增加身体负担，降低新陈代谢率。

6. 内分泌失调：如甲状腺功能低下、糖尿病或垂体瘤等疾病可能导致新陈代谢受影响。

7. 老化：随着年龄增长，身体的新陈代谢自然会减缓。

8. 酗酒和熬夜：这些不良生活习惯会干扰正常的生物钟，影响新陈代谢。

如果你感觉自己的新陈代谢有问题，建议去医院进行检查，找出具体原因，并采取相应的改善措施。