被牙齿咬了肿了是一种常见的伤口，以下是一些处理建议：

1. 冷敷：用冰袋或湿毛巾敷在咬伤的部位，可以减轻肿胀和疼痛。

2. 伤口清洁：用温和的肥皂和水轻轻清洗伤口，确保伤口周围的皮肤干净。

3. 伤口保护：使用干净的纱布或绷带轻轻包扎伤口，以保护伤口免受细菌感染。

4. 疼痛缓解：如果咬伤处疼痛剧烈，可以考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

5. 观察伤口：定期观察伤口，确保没有感染的迹象，如脓肿或发热。如果伤口持续肿胀或疼痛，建议咨询医生。

6. 伤口愈合：伤口愈合需要一定的时间，通常需要数天到数周。保持伤口清洁，并遵循医生的建议进行伤口护理。

总之，被牙齿咬了肿了后，及时采取措施处理伤口，保持伤口清洁，并观察伤口愈合情况。如果伤口持续肿胀或疼痛，建议咨询医生。