小番茄，也被称为番茄或番茄果实，是一种常见的蔬菜水果。以下是小番茄的功效与作用：

1. 抗氧化：小番茄富含抗氧化物质，如番茄红素和维生素C，可以帮助清除体内的自由基，从而减少氧化应激，保护身体免受自由基的损害。

2. 保护心血管：小番茄中的番茄红素和维生素C可以降低低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平，从而降低患心脏病的风险。此外，番茄红素还可以扩张血管，促进血液循环。

3. 促进消化：小番茄含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。

4. 增强免疫力：小番茄中的维生素C和维生素A可以增强免疫系统功能，帮助身体抵抗感染和疾病。

5. 降低血压：小番茄中的钾元素可以帮助降低血压，减少高血压的风险。

6. 美容养颜：小番茄中的番茄红素和维生素C具有抗氧化和抗炎作用，可以减少皮肤老化和色素沉着，有助于美容养颜。

总之，小番茄是一种营养丰富、功效广泛的蔬菜水果，经常食用可以提供多种健康益处。