怀孕六个半月出现腹痛和拉稀可能是因为腹泻或者肠胃不适，也可能是宫缩引起的。在妊娠期间，因为激素变化以及为了适应胎儿成长，肠道可能会变得更敏感。然而，腹泻和腹痛也可能是感染的症状，这在孕期需要特别警惕，因为某些肠道感染可能会影响到胎儿。

建议你：

1. 休息：多休息，避免过度劳累，保持良好的心态。
2. 保持水分：腹泻可能会导致脱水，所以要确保足够的水分摄入。
3. 饮食：饮食上可以选择易消化、营养丰富、少油腻的食物，避免刺激性食物。
4. 观察症状：如果症状加重、伴有发热、血便、腹痛加剧，应立即就医。

由于孕期的特殊性，最好及时联系你的医生，他们可以根据你的具体情况进行评估和治疗建议。不要自己随意服用任何药物，特别是抗生素，因为它们可能对胎儿造成影响。