护理乳房可以达到丰胸的效果，以下是一些建议：

1. 保持健康饮食：摄入足够的蛋白质和维生素可以促进乳房的健康和发育。建议摄入富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类和坚果。同时，摄入足够的维生素C和E，有助于促进乳房的健康和发育。

2. 定期按摩：按摩乳房可以促进血液循环，有助于乳房的发育和丰满。建议每天按摩乳房，从乳房底部向乳头方向轻轻按摩，每个乳房按摩约10分钟。

3. 保持健康体重：过重或肥胖会影响乳房的发育和丰满。保持健康的体重可以促进乳房的健康和发育。

4. 穿合适的内衣：选择合适的内衣可以提供足够的支撑，保持乳房的挺拔和丰满。建议选择有钢圈的内衣，以提供足够的支撑。

5. 避免长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势，如弯腰驼背或坐在椅子上，会影响乳房的血液循环和发育。建议经常改变姿势，保持良好的姿势。

6. 保持心情愉快：心情愉快可以促进乳房的健康和发育。建议通过运动、放松技巧和社交活动来保持心情愉快。

需要注意的是，丰胸的效果因人而异，这些建议只是提供一些可能有助于乳房健康的护理方法。如果你有任何健康问题或担忧，请咨询专业医生或健康专家的意见。