你的疼痛问题。以下是一些可能有助于缓解你屁股痘痘疼痛的建议：

1. 保持清洁：确保每天用温水和温和的肥皂清洗你的臀部，以去除多余的油脂和细菌。

2. 避免摩擦：穿着宽松的裤子和内衣，避免摩擦和刺激痘痘。

3. 使用药物：你可以尝试使用含有苯佐卡因（benzoyl peroxide）或过氧化苯甲酰（benzoyl peroxide）的外用药物，这些药物有助于控制痘痘和炎症。

4. 保持干燥：使用吸湿纸或棉质毛巾轻轻吸干你的臀部，保持干燥可以减少细菌滋生。

5. 避免抓挠：抓挠痘痘可能会导致感染和疤痕形成，尽量避免。

6. 咨询医生：如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生，他们可能会建议你使用口服药物或局部治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！